維霖診所院長：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。運動員的腸道中的有益菌更多。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。以達到提高腸道有益菌比率可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維霖診所曹院長發現：這可能與分歧的激素水準相幹。
隨著年齡增長吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑這可能與不同的激素水準相關。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。可迅速進行調節使有益菌增加同時也會增加自然殺手細胞的數目。和甜食會影響人體製造白血球需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。曹為霖院長發現：而最佳的晉升免疫力食品其實全在身旁
茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。不花太多錢，輕易可得。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。人體內的菌群也變得多樣我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維霖診所發現：活動員的腸道中的有益菌更多。
維霖診所
洋基王牌柯爾（Gerrit Cole）1局上連飆2K，面對菲姆（Tommy Pham）96英里的四縫線速球投在外角，菲姆出棒送到右外野恰好上了看台，紅襪先馳得點1：0。
記者劉彥池／綜合報導
（圖／翻攝自MLB推特）
▲辛克斯（Aaron Hicks）敲出洋基生涯百轟。
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辛克斯2016年從雙城轉戰洋基，2017-19年單季都繳出雙位數全壘打，2020-21年因傷出賽數驟減，合計只敲了10轟，本季已經敲了8轟，有機會重回單季雙位數全壘打行列。
3局下1出局輪到辛克斯襲擊，面對紅襪42歲左投希爾（Rich Hill），雙管齊下的他這場競賽站在右打擊區，球數1好1壞，71英里的曲球投進紅中，這個打席希爾第1球也曲直球，當時辛克斯打成界外，這回一樣球路、一樣進壘點，辛克斯掌握住了，中、左外野標的目的的陽春砲！生活生計百轟幫忙洋基追平比數。
大師都在等賈吉（Aaron Judge）平記載的61轟，24日「基襪大戰」第2回合，洋基另一位亞倫開轟！辛克斯（Aaron Hicks）告竣生涯百轟里程碑。
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