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維霖診所曹院長：以下8個簡單的飲食策略建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。每天吃綜合維他命隨著年齡增長維霖診所曹院長發現：腸道菌群也影響衰老速度。

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